气功心得 |
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也不清楚那是属于那家的拳路。父亲还非常想让我们练气功强健身体，偶尔甚至梦想我们在武术方面有所成就，但苦于访不到名师，自己 摸索又都没那天分。记得父亲不知从哪谋到一本手抄本的点穴书，气功心法是几句押韵的顺口溜，琢磨不出什么门道；大部分内容是什么 时辰点什么穴位的图画和说明。父亲原样将它抄了一本，现如今还在我这，都不大记得收藏到那去了。因此，气功对我来说，始终是非常 神秘又向往的一件事物。
能包治百病。后来比较盛行的，就是常听人议论的香功。所谓香功，就是大师功练时，必能散发出香味来。每每听到周围的人们议论和描 述的时候，我总是有魔术表演的感觉。要说人练功练得走火入魔，致使自己产生幻觉，于是乎感觉自己闻到香味，理论上说还基本可以成 立。人的体味千差万别，即便大师练功能逼出自己的体味，他绝不可能又有能力将其体味加工成香味。而绝大多数人的体味，在别人闻来， 仅能称之为异味。被众人闻起来都称得上是香味的体味，除了传说中的香香公主有，即便还有，那也是亿万分之一的比率，这人还得练成 气功大师，这样的人存在的比率说它等于零，一点不过分。最后登峰造极的就是法轮功。记得当初看过一本其手册，说那李洪志从小有特 异功能，一转念间便能让自己呆在教室窗户上的玻璃里面。觉得太憋气，再一转念又回到座位上了。看到这情节，我忍俊不禁笑了！我劝 那痴迷其中的同事说：这是一个疯狂敛财的主儿！这牛吹的也太离谱了。没想到那人还有政治野心，终于被政府取缔了！此后的骗子们都 低调了很多，大都是集健身和佛教于一身，敛财到一定程度，都会及时抽身，呆到境外去，利用互联网、建立销售网络，搜刮其信众的钱 财。
我之所以练习它，更主要的原因是在当时，从小就有的一种幻觉折磨我更为频繁了。大概是在小学四年级的时候，有一天听课听得似乎是 过于认真，当我把目光从老师那移开的时候，我感觉我眼前所看到的任何东西，离我的距离都是非常地遥远，虽然我非常清楚地知道它们 其实离我很近，但是视觉始终是非常遥远。闭上眼睛的话，感觉就更惨，脑子始终会有各种遥远的景象；而且还会多一种感觉，就是自己 的舌头、手掌离奇的粗大，搓手、舔舌头核实时，又清楚地知道完全不是那回事，这种感觉，我唯一有体验的记忆就是小时候高烧时。原 先，对待这些幻觉，我唯一能做的，就是等待它的消失。跟谁说，谁都无法理解。练习了两周鹤翔桩气功之后，那种幻觉便没有再来找我 了。当时，我不敢肯定那是鹤翔桩气功的作用。并且当时跟练习的同学交换心得时，他们都会在站桩的中途，不由自主地蹦蹦跳跳、双手 胡乱甩打。我是从来没有过那样的经验，所以我一直将信将疑自己的练习是否确有成效——虽然我经常怀疑他们的蹦跳、甩打有刻意的成 分。当初，我仅有的明显效果就是再也不会失眠了。在锻炼身体的运动方面，我从来没有恒心的。小时候早起跑步、站桩冲拳、做俯卧撑、 引体向上……等等诸如此类，没有一样我能坚持下来的。鹤翔桩气功也不例外。证明鹤翔桩气功我练习得确有效果，是此后那种视觉幻觉 再次找上我之后，我想起当初练鹤翔桩气功似乎有效果，这时那鹤翔桩气功的动作我已经遗忘殆尽，于是我就只练习其站桩功了，后来我 才知道，那就是练习气功最常见的小周天循环调息。发现了其实证的效果之后，我打心眼里相信了气功，并且坚持了不短的一段时间专门 联系小周天循环调息。后来，很长一段时间再没有那种幻觉麻烦我了，渐渐地，我故态复萌就将这小周天的调息锻炼给忘却了。
天说到气功，他说了另一种气功心法，觉得蛮有道理，于是就在出差那一周，天天晚上按照那心法练习。那心法其实简单实用，就是吸气 的时候，意念想着的是从身体所有的毛孔，吸入大自然的精气，汇入丹田，以意念导气完成吸气；呼气的时候，刚好相反，意思是将体内 的浊气排出。回家后，因为工作等俗务繁杂，没有刻意坚持但也偶尔为之。回家没有几天，突然有一天开始，久违的那种幻觉又来了，并 且来势汹汹。我便想着用这新学的气功来化解它，于是每天晚生认真练习。没想到，病情越来越重，几乎影响我的正常工作和生活了！都 准备要去看医生了，后来想到原来小周天的调息疗法，于是抱着试试看的想法，要是再没效果，就一定要去看医生的了。只调息了两个晚 上，幻觉就差不多得到控制，调息了四天幻觉就彻底铲除了。到此时，我不禁害起怕来，幸好悬崖勒马，舍弃了那新学的气功心法，回头 练习了小周天调息。这之后，我便又坚持相当长的一段时间，逐渐，似乎又觉得那幻觉的毛病已经远离我了，松懈下来就又将小周天调息 锻炼抛诸脑后了。
楚的了。前不久在网上买了两个放大镜，很喜欢！因为太解决问题了。上个月中旬开始，我经常是从电脑上移开视线，看别的东西时，便 会觉得眼前的一切晃悠起来。我以为是必须配老花眼镜了！后来，几乎整天都是眼前的一切都在晃悠。我感觉应该是病症，在网查了关于 青光眼等老年人常见的一些病的症状，似乎都不对。因为天气寒冷，总以种种接口拖着没去看医生，被折磨了大半个月的我，这个月初， 有一天猛然想起原来每次治疗幻觉的办法，于是明白这其实是当初的视觉幻觉进一步严重。于是胸有成竹地开始练习小周天调息，第一晚 的练习就收效明显：第二天症状就明显减轻。连续调息了四个晚上，症状就全部消失。这也就是我写这些文字的原因。跟大家一起分享！ 二○一三年一月卅日晚 |
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