赵襄主学御于王于期，俄而与于期逐，三易马而三后。襄主曰：“子之教我御术未尽也。”对曰：“术已尽，用

之则过也。凡御之所贵，马体安于车，人心调于马，而后可以进速致远。今君后则欲逮臣，先则恐逮于臣。夫诱道争远，

非先则后也。而先后皆在于臣，上（通假‘尚’）何以调于马？此君之所以后也。”

翻译：赵襄子（晋国国卿）跟王于期学习驾御（马车），不久和王于期比赛，三次换马但是三次都落后。赵襄子

说：“您所教我驾御的技术不全。”（王于期）回答说：“技术是全教了，使用就出错了。凡是驾御所应该重视的，是

马的身体与车统一，（驾御的）人心和马协调，这样才可以跑得快跑得远。今天您落后的时候就想赶上我，领先的时候

就怕被我赶上。凡是驾着马车抢道比拼，不是先就是后。但是您领先或落后时心里想到的都是我，哪还能和马协调呢？

这就是您为什么会落后啊。”

感：一心一意才能最佳，精辟！只想着怎么让自己做得最好，不要去管别人。竞赛运动员应该懂得的道理。

2003年6月3日晚